性生活过频繁引发急性前列腺炎

前列腺是男性特有的器官，属于男性泌尿系统和生殖系统的重要器官，而前列腺疾病又是男性的常见疾病、多发病，严重影响了男士们的身心健康。有男科专家指出，前列腺问题其实很多与生活习惯有关，得了前列腺炎的男性在饮食方面必须要多加注意，否则很容易由于吃，而使得前列腺炎的病情变得更加严重。其中生活中的硬伤就最容易伤及前列腺健康。

前列腺炎患者饮食注意甚么。

1、少喝酒：酒是一种具有血管扩张作用的饮品，平时人们常常看到的所谓“1喝酒就酡颜”的现象就是酒精扩大脸部血管的结果。而对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺固然也不例外。

2、忌食刺激辛辣食品：大葱、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也容易引发血管扩张和器官充血，因为有些患有前列腺炎的男性有吃辛辣的饮食习惯，常常只在疾病症状较重时有所控制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引发前列腺炎的重要原因。

3、少抽烟：对于烟，大家都知道吸烟危害健康，却不知道这危害有多大，如前列腺疾病就是吸烟引起的。因为香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，还可以加重前列腺的充血。

前列腺“6重”护理

1。到做筛检

前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。

2。摄取豆类食品

日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低食品中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效抑止前列腺癌的食品。

3。多吃西红柿

研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

4。婚姻生活要规律

短时间内婚姻生活频繁者，产生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩大与充血，也可引发炎症。另外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

5。当心荷尔蒙补品

有许多宣扬说睾丸激素医治可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。

6。阳光下运动

生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶忙到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。