补肾食谱 多种类型男人的补肾食谱(8)

新娘补肾首推道菜

我们都知道肾虚是让新娘害怕的疾病之一，如果新娘被肾虚有可能会致使性生活妨碍。那么有什么相当好的方法能强化呢?下面为大家简介新娘补肾吃饱什么相当好，仅供大家认识。

菱角炒鲜乌贼

先取菱角250克，鲜乌贼400克(去壳)，大蒜、汤、矿、茶适时。将菱角洗净，切段;鲜乌贼洗净;蒜切段，汤切末。搁蘸，收乙醇，油沸抽出大蒜，煸香后，才将乌贼、菱角，烹入茶，连续翻炒至乌贼熟透，起蘸只需食用。每周2～3餐，常是2～3周。

豌豆饭

先取豌豆150克，粳米100克，米酒适时。将豌豆洗净，凹槽。抽出开水之前煮2～3分钟，剥去壳、薄膜。搁蘸，烘烤，抽出粳米，武火烘烤后改静置，申请加入豌豆，煨烂变成饭。再申请加入米酒，待米酒溶化即变成。早餐或随意食用，每周3～4餐。

山萸核桃饭

先取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮切碎)，粳米60克，白糖适时。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入蘸内，武火烘烤，静置煮饭，饭将变成时抽出米酒，稍微煮即变成。早晚分食，每周2～3次。

煮老鸭

先取200克，老鸭1只，汤、蒜、矿、米酒之类佐料适时。将老鸭宰杀后，除去内脏，择净血水;将抽出老鸭口。搁蘸，烘烤，抽出老鸭，烘烤后，静置炖至熟烂，申请加入佐料即变成。吃饱肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。

首乌大枣饭

先取何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，米酒适时。搁蘸，烘烤适时，先煮何首乌，去比达后，申请加入粳米、大枣、米酒，静置共约煮饭，早晚分食，每周3～4次。

吃饱牛肉补肾

《本草玉堂》之前，将牛肉与人参相提并论，确信它是温补、强身、壮体的肉类；也。传统微量元素学也证实，牛肉不仅微量元素比较丰富，还所含微量性激素，的确有壮阳起着。

不过，牛肉不宜与醋、茶商同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，激起气喘。

吃饱烧饼补肾

俗话说：“天上龙肉，地面烧饼”。烧饼味道细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。之前医确信，驴有补益气血、解毒肝肾的功效。

孩童男性常吃饱烧饼可以强化由肝肾太低造变成的腰膝酸软、勃起只得等症状。

淮山饭

先取淮10克，姪10克，大米50克。三品共约置蘸内，烘烤适时，武火烘烤后，静置慢煮饭，只需食用。每周3～4餐。

吃饱乌鸦补肾

乌鸦肉不仅绿豆纳新鲜，而且微量元素比较丰富。乌鸦肉和乌鸦蛋所含多种人体必需、无机矿等。带有补益肾气、强健腰膝的起着，是解毒妙品，男姪经常食用可以强化精力、更高冲动。